•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run Cez Karate
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:22:04
landscape
Nastúpané
438 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 20,7 km/h |
| Výkon | 351 W | 544 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 985 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
37,7 km
schedule
01:32:46
landscape
285 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,5 km
schedule
00:30:59
landscape
62 m
•
directions_run Spartan trail 50km Kojsova hola. 5. miesto age group
trending_up
51,9 km
schedule
06:35:58
landscape
2 246 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mliekareň 500m od zastávky
Mliekareň 500m od zastávky
open_in_new
0,47 km 11.1 %
|
03:45
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 410 W | 154 bpm |
02:21
12,1 km/h
|
||||
|
Vsetínska cesta Climb
Vsetínska cesta Climb
open_in_new
1,04 km 10.1 %
|
08:03
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 410 W | 159 bpm |
05:44
10,9 km/h
|
||||
|
Zábreh 1547/95 Climb
Zábreh 1547/95 Climb
open_in_new
1,01 km 4 %
|
05:57
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 387 W | 153 bpm |
05:53
10,3 km/h
|
||||
|
Pod Vrchstranom Climb
Pod Vrchstranom Climb
open_in_new
0,35 km 12.3 %
|
03:10
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 384 W | 160 bpm |
03:08
6,7 km/h
|
||||
|
Puchov ridge down alt.2
Puchov ridge down alt.2
open_in_new
1,46 km -2.6 %
|
07:24
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 347 W | 150 bpm |
07:24
11,9 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre